“Sundhed Starter Oppefra” – det starter med dit mindset! Det mener jeg! Og det er der, hvor jeg tager mit afsæt, når jeg arbejder med livsstilsændringer! Min nyeste bog er netop lanceret med navnet “Sundhed Starter Oppefra” – en...
Overskud til at lykkes… At arbejde med livsstil og livsstilsændringer kræver overskud – præcis ligesom når man skal sætte sig op til noget større og vildere – glem ikke dit overskud!Overskud – er noget vi skal bruge endnu mere nu end tidligere....
Myter om vægttab Januar starter for mange med et fortsæt om, at man skal tabe sig eller bare leve sundere. Og alle med den tanke, at melde sig ind i et fitnesscenter med vægttab for øje…..og så kan man vel spise som man har lyst til? Jeg kan som mange år i...
Vægttabsforløb i imødekommende omgivelser! Hos D’Sundt ved vi hvor svært en livsstilsændring kan være. Det kan være svært at se målet og derfor tilbyder vi forløb der er tilrettelagt som undervisning! 1 x ugentligt mødes vi til inspirerende foredrag om kost og metoder...
Forandring Fryder! Neden for har vi tilladt os at bringe et uddrag af den anbefaling vores tidligere Lets Get Fit deltager, Charlotte Brandstrup skrev om os. Vi er mega stolte og glade for hendes tilbagemelding, for vi gør os virkelig umage for at give vores deltagere...
Lets-get-Fit – ambitiøst livsstils-og vægttabsforløb Lets-get-fit er et 8 ugers livsstils- og vægttabskoncept, der tager udgangspunkt i det hele menneske. Vi ved at rette kost og motion er sundt, og i de rigtige mængder opnår man også resultater.Men nogle gange...
Seneste kommentarer