Helende Kostprogrammer
Når vi arbejder med kostprogrammer, så er formålet, at arbejde med en krop i balance, god energi, fordøjelse i topform. MEN også med hormonel balance når du går i overgangsalderen.
Vi arbejder med mad der heler kroppen indefra, og giver dig de bedste helbredsmæssige og hormonelle betingelser. Kosten tirettelægges individuelt, og vi arbejder med livstillssygdomme som; Irriteret tarm, Leaky Gut, fødevare intollerance, Diabetes2, Gigt, og i det hele taget fordøjelses relaterede udfordringer. Det hele starter med en sund tarm!
Vi har erfaring med livsstilssygdomme, som påvirker, eller påvirkes af fordøjelsen. Og da fordøjelsen er 76 procent af vores immunforvar, så er vores vigtigste opgave, at sikre at du få de rette vitaminer, mineraler og fibre gennem din kost, men også de sunde fedtstoffer, kulhydrater og proteiner. Så dit fundament for en stærk og sund krop, skabes gennem kosten. “Du er hvad du spiser, og hvad din krop optager”
Det er ikke altid lige let, at finde vej gennem “sundhedsjunglen”. Derfor vil du, med vores kostprogrammer, tilbydes et forløb gennem 8 uger således du får opbygget sundere vaner, og bliver mere bevidst om hvad du spiser, og hvad for noget mad der har den sundeste effekt på din krops balance.
OG bare rolig, det betyder ikke at maden ikke må være “sjov”. Det vigtigste er at kostprogrammet også passer til dine ønsker uden at være alt for restriktiv.
Forløbet vil inkludere:
OBS forløbet kan OGSÅ foregå online.
Book tid til en uforpligtende samtale om hvordan vi kan hjælpe dig til en ny helende livsstil
eller
Book allerede opstart på dit forløb
Sund livsstil er et vidt begreb.
Det handler om tanker, handlinger, mål, retning og om at have det godt med sig selv – derfor er D’ Sundt en virksomhed med fokus på ALT det sunde vi kan inspirere til og at følge dig fra beslutning til dit mål er nået!