Sommeren 2023 blive fuld af tips til “Sommerformen”

Den 1. juli introducerede vi vores online livsstilsprogram “Sommerform” som kører hele juli måned

Vi har flottet os og gjort os ekstra umage. Dels for at vise hvad vi kan på alle måder og dels bidrage med vores indsigt i forhold til livsstil og skabt et program der er let at gå til og helt uden dårlig samvittighed når sommerens ferie-magelighed sætter ind.

Det skal være det letteste overhovedet at kunne holde formen, eller tabe sig, og blive motiveret til også at tænke sunde tanker. Vi har i hvertfald gjort hvad vi kunne for at sætte juli måned igang 🙂

ALT foregår online i D’sundts online univers. Her frigives løbende videoer med mikrotræning, kostplan, livsstilstips og meget mere. Du føler vi er tilstede og holder dig i hånden gennem sommeren.

Mikrotræningen er tilrettelagt sålede at du KUN behøver træne 5 minutter hver dag – du kan altid tage videoerne flere gange for nogen af træningerne er festlige så måske familien eller kollegaerne har lyst til at træne med. Det bedste ved de korte træninger er desuden at du slet ikke behøver klæde om til træningstøj og kan udføres alle steder. OGSÅ til sommerfesten

Kostplanen er simpel og inspireret af mine amerikanske kollegaer – og så let at følge at der også er plads til at spise ALT det du har lyst til uden dårlig samvittighed

Derudover har vi meget lang erfaring indenfor det kognitive og sundhedsmæssige område – så der er så mange tips og triks at du ikke kan undgå at blive meget klogere på træning, mad, og mindset. Så meget at du inspireres til en sund livsstil også efter at være blevet holdt i hånden af os gennem juli måned.

Har du lyst til at være med så book med detsamme på mobil 72830 – skriv din mailadresse og mobilnummer så får du straks adgang til dit materiale:

“Sommerformen” skabes af det bedste vi kan og ikke at overgå os selv i fortvivlelse – Det vil jeg gerne inspirere til.

Derfor handler D’sundts “Sommerform” om at sætte realistiske mål, og er et program ALLE kan være med på. Fra en hvilken som helst endhed på et tidspunkt der passer dig. Det giver dig de værktøjer du har behov for, for at gå igennem sommeren uden dårlig samvittighed over at du ikke når de lange seje træninger, eller skal tænke over kalorietælling.

Med ønsket om en glædelig sommer

Kærligste hilsner

Diana Sundt