Forløbet for dig med fordøjelsesproblemer og og ønsker hjælp til at få dine tarme tilbage i topform. For dig der ønsker at slippe for oppustethed, træthed, hormonulancer, vægttabsproblemer mv.

Et forløb der styrker dit immumforsvar og skaber ro og balance i maven

Her er tale om et Individuelt forløb der afhængig af dig; løber over 8-10 uger (8 sessioner)

Vi tager udgangspunkt i din fordøjelse og tarmsundhed og lægger der ud fra et program der hjælper dig fri af irriterede tarme, styrker dit immunforsvar og dit stofskifte

Det kan være små ændringer der skal til:

• tilskud af vitaminer og mineraler
• udelukkelse af hormonforstyrrende fødevarer
• fokus på antiinflammatorisk kost
• og på træning der styrker din core muskulatur og blodcirkulation
  ALT sammen med fokus på dit velbefindelse, din energi og sin sundhed

I pakken får du:

• Gennemgang af din histrorik (livsstilsanalyse)
• vejledning og planlægning af dit unikke forløb
• Detox kostplan for 1. uge (valgfrit)
• Kostplan med fokus på fordøjelsen, men også på fedtforbrænding og muskelopbygning
• opskrifter
• opfølgning (tæt den første uge) og coaching
• trænings plan

Seancerne forgår i Solrød samt over Messenger med opfølgende samtaler – men kan også foregå online udelukkende via Messenger hvis du kommer langvejs fra