Detox og Yoga med D’sundt er startskuddet på dit vægttab! Få energien tilbage efter en vinter og påske med ekstra mange kalorier, og du trænger til at få skubbet gang i fedtforbrændingen for alvor.

”Detox“ betyder i korte træk at du, med en tilrettelagt kostplan, og yogaøvelser udrenser kroppen fra affaldsstoffer. Dette giver kroppen ro til at heale sig selv, styrke immumforsvaret og den hormonelle balance.

Detoxens 4 hoved gevinster:

•  kickstart af vægttab med flere kilo end normal kostomlægning fordi du “tømmer tarmene for stress og kemikalier”
• Dit helbred bliver bedre – du renser kroppen for inflammationer
• Din krop går i ketose efter 3 dage hvilket betyder at kroppen finder energi i fedtdepoterne
• Din ansigtshud vil se mere ren ud og du vil få mere glød

vi mødes 2 lørdage (lørdag den 18. januar, og lørdag den 25. januar kl 930-1230)

Agenda den 18. januar kl 930-1130:

• vejning og fedtprocentmåling på professionel bodyscan
• smoothie udleveres
• gennemgang af forløb
• detox kostplan udleveres
• invitation til lukket fb gruppe hvor I modtager materiaje og opmuntring/vejledning for ugen
• 1,5 times detox yoga for mere energi, afgiftning og indre balance

Agenda den 25. januar kl 10-1230:

• vejning og fedtprocentmåling
• Servering af smoothie
• vejledning og forslag til “grøn uge” med basisk mad til at støtte kroppens hormonbalance
• Vejledning i antiinflammatorisk kost – den helende mad. Hør hvordan maden kan bruges som medicin, afgiftning og fungerer i en livsstilsomlægning.
• 1,5 times detox yoga for mere energi, styrke og afgiftning
• afslutning og spørgerunde

Adresse: Solrød Center 56 A, 1. th, 2680 Solrød
Telefon 22831905

Vi glæder os til at se jer!

Mvh

D’sundt

Diana Sundt og Vibeke Bredsgaard