Detox og Yoga med D’sundt er startskuddet på dit vægttab! Få energien tilbage efter en periode med ekstra mange kalorier, og måske du trænger til at få skubbet gang i fedtforbrændingen for alvor.

”Detox“ betyder i korte træk at du, med en tilrettelagt kostplan, og yogaøvelser udrenser kroppen fra affaldsstoffer. Dette giver kroppen ro til at heale sig selv, styrke immunforsvaret og dermed også den hormonelle balance.

Detoxens 5 hovedgevinster:

•  kickstart af vægttab med flere kilo end normal kostomlægning fordi du “tømmer tarmene for stress og kemikalier”
• Dit helbred bliver bedre – du renser kroppen for inflammationer
• Din krop går i ketose efter 3 dage hvilket betyder at kroppen finder energi i fedtdepoterne
• Din ansigtshud vil se mere ren ud og du vil få mere glød
• Du føler dig lettere og mere energifyldt

vi mødes 2 søndage (søndag den 15. marts, og søndag den 22. marts kl 11-1400)

Agenda den 15. marts kl 11-1400:

• vejning og fedtprocentmåling på professionel bodyscan
• smoothie udleveres
• gennemgang af forløb
• detox kostplan udleveres
• invitation til lukket fb gruppe hvor I modtager materiaje og opmuntring/vejledning for ugen
• 1,5 times detox yoga for mere energi, afgiftning og indre balance

Agenda den 22. marts kl 11-1400:

• vejning og fedtprocentmåling
• Servering af smoothie
• vejledning og forslag til “grøn uge” med basisk mad til at støtte kroppens hormonbalance
• Vejledning i antiinflammatorisk kost – den helende mad. Hør hvordan maden kan bruges som medicin, afgiftning og fungerer i en livsstilsomlægning.
• 1,5 times detox yoga for mere energi, styrke og afgiftning
• afslutning og spørgerunde

Adresse: Solrød Center 56 A, 1. th, 2680 Solrød
Telefon 22831905

Vi glæder os til at se jer!

Mvh

D’sundt

Diana Sundt og Vibeke Bredsgaard