Stress er mere end almindelig kendt, og i en hverdag hvor job og privatliv flyder sammen, vil der komme perioder, hvor stress gør os handlingslammede.
Mange kan samle sig selv op i stressede perioder, mens andre vil miste overblikket og søge professionel støtte.

Hos D’sundt tilbyder vi stresscoaching som et forløb over 5-10 uger. Her vil vi sammen finde årsagen til din stress, og give dig indsigt, så du ved hvordan du kommer videre. 

  Stressforløbet vil fordele sig over 1-1½ time om ugen, og vil have fokus på at få energien tilbage, samt at få uroen og angsten ud af kroppen.

 Efter hver session vil du få en række opgaver du skal arbejde med, for det er mellem sessionerne du mærker forskellen på den stressede og mindre stressede side af DIG.

  Vores coaches er erfarne, vi ved hvad der virker, og har selv haft stress inde på livet.