Er du klar til en
livsstilsændring?

Lets get fit

Hos D’Sundt ved vi hvor svært en livsstilsændring kan være. Det kan være svært at se målet og derfor tilbyder vi forløb der er tilrettelagt som undervisning! 1 x ugentligt mødes vi til inspirerende foredrag om kost og metoder til vægttab, til vejning og til skøn træning.

Vores mål er at vi skal imødekomme alle uanset udfordringer og alle skal føle sig mødt. Nærværet betyder rigtig meget for succesen i vægttabet og nærværet opstår allerede de første minutter i de nyopstartede hold. Vi ser at vores kunder danner venskaber på kryds og tværs og bakker hinanden op.

Hos D’sundt møder du konsulenter med baggrund i sundhedsbranchen; kostvejledere, livsstilscoaches, fitnessinstuktører, personlige instruktører, og diætister.

Diana Sundt stiftede D’sundt i 2016 og hendes fokus er livsstilssygdomme som diabetes, lavt stofskifte og overgangsalder og med dette som udgangspunkt inspirerer hun til sundere livsstils med “helende mad”. Antiinflammatorisk kost er et af principperne bag livsstilsforløbene samt fedtforbrændende træning.

Vores instruktører og undervisere er livserfarne i alderen 49-54 år og i vores livs bedste form!

Sund livsstil er et vidt begreb.

Det handler om tanker, handlinger, mål, retning og om at have det godt med sig selv – derfor er D’ Sundt en virksomhed med fokus på ALT det sunde vi kan inspirere til og at følge dig fra beslutning til dit mål er nået!

Lets-get-fit!

8 ugers ambitiøst og målrettet
vægttabskoncept der virker!

FORLØBET INKLUDERER:

Detoxpakke, coaching, kostplan,
mindfullness og opstrammende træning, vejning/kropsanalyse.

Opbyg muskelmasse og reducer fedtprocenten.

Opstart hver tirsdag med personlig samtale og vejning (tidspunkt aftales på 2283 1905).

I din billet er 5 bodyscanninger inkluderet, så du følge din indsats.

kr. 1.550,-
Lets-get-fit online

8 ugers online forløb til dig på farten, der ønsker vægttab

FORLØBET INKLUDERER:

Detoxpakke, coaching, kostplan, mindfullness og opstrammende træning, vejning/kropsanalyse.

Opbyg muskelmasse og reducer fedtprocenten.

Ugentlig online undervisning (live eller optagelse fra mødet)

coaching over messenger og til ugentlig undervisning

kr. 1.250,-
Lets-get-fit kids

10 ugers forløb for børn og unge i alderen 5 – 17 år

FORLØBET INKLUDERER:

Dette forløb er tilrettelagt barnet således kostplan og træningsplan matcher barnets ønsker for sund kost og aktiv livsstil.

Individuel samtale med forældre og barn.

Træningsplan og træningsvideoer med inspiration til træning for hele familien.

Undervisning for forældre i kostprincipper samt om børn og kræsenhed.

Tillægspakker
til Lets get fit
L

Personlig træner

Med fokus på dit træningsprogram og 1:1 træning.
Købes som klippekort á 3, 5 eller 8 klip.
L

Coaching

Med fokus på dit mindset og dit mål.
L

Træning

Efter endt 8 ugers forløb – købes som 8 ugers pakker
til kr 995,- (Vi kalder dette Lets Gets Fit Refill)